首先，确实有很多习惯对我们是有很多好处的，是我们应该每天都坚持的，既然如此我为什么不去坚持培养好的习惯呢，这是没有道理的啊，所以我写下这篇文章来激励自己，也希望给有这个想法的朋友提供点帮助‘

　　首先，什么是习惯呢

　　我认为所谓的习惯就是一种长期的行为，它已经超越一般的行为，不需要我们的大脑为这项行为做过多的思考，如同我们早上要刷牙。

　　那么，我应该培养那些习惯呢？

　　每天6点之前起床

　　每天11：30之前睡觉

　　每天写晨间日记

　　每天阅读2小时以上

　　每天只上网三小时

　　每看一小时电脑，休息十分钟

　　每天少看电视十分钟

　　每天背二十个单词

　　每天按时三餐

　　每天做俯卧撑逐日逐日增加

　　每天练字

　　利用番茄工作法做好每天

　　每周做日程回顾

　　每天早晨列举今天最重要的任务

　　每天清理收件箱