1.早晨起床后，感到全身发懒，四肢沉重，心情不好.

　　2.学习不起劲，什么都懒得做，甚至不愿说话。

　　3.容易神经过敏，稍不顺心便大动肝火。

　　4.有眩晕、头痛、头重、背酸、恶心等不舒服的感觉。

　　5.眼睛疲劳、眼睛发花、眼睑出现震颤。

　　6.极易发困，可是躺在床上又睡不着。

　　7.出现便秘或腹泻。

　　8.没有食欲。

　　9.心理上出现一些异常反应，如心神不定，心情烦躁等。

　　10.生理上也出现一些异常反应，如头脑昏沉等。

　　家长如果发现孩子有上述症状出现，就应该及时调整孩子的作息时间，让其劳逸结合，同时要科学饮食。如果有最后两种情况出现，说明心理疲劳已到了较为严重的情况，已出现考试焦虑，应去医院诊治。