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2018-06-20面对学生情绪爆发，心平气和的教育智慧

有一年，我接手了五年级新班。与前任班主任交接过程中，他着重提到了小轩，这个孩子特别容易激动，班上不少孩子都吃过他的苦头。本以为小轩是个内向、孤僻的孩子，见了面才知道是个阳光、活泼的大男孩，喜欢打篮球
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2018-06-20高考学生情绪转换六步法（七）

总结我的经验和做法：简单地说，孩子步入大学面临新环境适应、角色转换、学习压力、职业规划、情感困惑等诸多问题，当孩子遇到困难、胆怯、甚至绝望时给她最温暖最有力的支持和接纳，陪伴孩子度过有风有雨的日子；
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2018-06-20高考学生情绪转换六步法（六）

二是家长要结合孩子的生理心理特点以及现实需求来看考虑孩子的成长进步。高考后，孩子们基本都18岁了，也就是进入了青年期发展阶段。有人认为青年期的个体属于边缘人，特别是大学生，虽然脱离了孩子的群体，但是
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2018-06-20高考学生情绪转换六步法（五）

情绪转换的六步法则第一步：引起不愉快的事件是考试没考好；第二步：所引发的情绪是（焦虑）、愤怒、（内疚）伤心、失望、委屈；第三步：辨析自动思维是我学不好这些东西，我是个笨蛋，我没有前途，我不被喜
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2018-06-20高考学生情绪转换六步法（四）

我们再用一个学习受挫的高三学生为例来来推导一下其认知模式 [154.jpg] 情境：屡次考试成绩不好，多次被家长、老师批评；自动思维：我是个笨孩子，我学不好这些东西；中间信念：如果我高考失败，说明我能力很差，我
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2018-06-20高考学生情绪转换六步法（三）

下面，我们就从认知调控的角度共同探讨：高考前20天，情绪转换六步法。在进行这项内容前，我们需要回顾一下我上次讲过的两个概念自动思维与核心信念。什么是自动思维呢？具体来说，人们常常因为不加注意而忽略
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2018-06-20高考学生情绪转换六步法（二）

父母沟通要得法下面，我们用一个个案来感受一下高三学生的心路历程以及他们关心的话题和面临的困扰。某男孩，高三学生。2015年4月25日来我这里，我开始为他提供心理成长顾问服务。这个孩子中考成绩500多分，高二
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2018-06-20高考学生情绪转换六步法（一）

各位家长晚上好！今天距离高考还有26天，一个月倒计时已经过去4天，迎考的气氛越来越紧张，无论是家长还是孩子几乎每条神经都紧绷着, 很直观地就能感受到，如何舒缓情绪,轻松减压,以平和的心态应考是我们各位家长
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2018-06-20调动不了学生情绪，课堂纪律差，怎么办

凌哥，关注你一段时间了，觉得你是个英语大佬。今天终于鼓足勇气，想咨询下您一个问题。我是去年刚毕业的，在一个辅导机构任职。我教的是八年级和九年级英语，周六一天八年级，周日是九年级。我们这里上课的内容
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2018-06-20名师上课怎么调动学生情绪，这么说就“活”了（四）

妙招4：反思性常用语反思是创造性学习的一个重要组成部分，但它却是目前教学中最薄弱的环节之一，怎样运用反思性语言有效引导学生进行反思活动呢？不妨，参考这些用语：你觉得这节课，你的表现怎样？你有什么收
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2018-06-20名师上课怎么调动学生情绪，这么说就“活”了（三）

妙招3：激励性用语有人说：教师的语言如钥匙，能打开学生心灵的窗户，如火炬能照亮学生的未来，如种子能深埋在学生的心里。在学生的表现有明显进步时，应及时运用肯定性、激励性用语，并适当给出方法上的指导，
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2018-06-20名师上课怎么调动学生情绪，这么说就“活”了（二）

妙招2：赏识性常用语人的内心深处都有一种被肯定、被尊重、被赏识的需要，每个人仿佛都是为赏识而生存。为此，作为人类灵魂的工程师，应该尊重孩子，赏识孩子。不要等他们已经将最优秀的一面表现出来后，才去赏识
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2018-06-20名师上课怎么调动学生情绪，这么说就“活”了（一）

课上学生发言不积极，课堂氛围一般？怎么名师的课上，学生积极，氛围活跃，你是不是也纳闷呢！如果你看过名师们的课堂视频，就会发现秘诀了！那就是，他们的课堂用语太丰富了！不要以为，这些课堂用语与教学无关
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2018-06-13亲子共读让孩子成为情绪管理高手（三）

9方法打造好质量的对话式共读亲子共读活化孩童脑部情绪调控的区域这篇研究的结果有几点很值得参考，在等候室中母亲得到的阅读行为质量分数越高，她的孩子在听故事时脑部扫描到的活性也较高，显示好质量的亲子共读
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2018-06-13亲子共读让孩子成为情绪管理高手（二）

孩子情绪暴走，要看哪一本情绪绘本？「情绪绘本」对孩子的情绪调控有没有帮助？目前似乎没有证实。但是，2017年美国儿科医师以脑部扫描仪器收集幼童脑部激发的活性，观察结果发现，原来「亲子共读」的互动行为可以
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2018-06-13亲子共读让孩子成为情绪管理高手（一）

小孩情绪爆发，该怎么办？面对孩子情绪爆发时，家长往往也跟着抓狂，要如何稳定孩子的情绪呢？儿科医生吴淑娟用脑科学的角度，提出9个打造好质量亲子共读的方法，帮助孩子成为情绪管理高手。对话式共读可以促进孩
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2018-06-137岁前的孩子情绪管理，做到这一点

孩子发脾气的时候，是妈妈们最没有办法的时候。以暴制暴不是方法，纵容不是方法，要怎么梳理孩子的情绪，是妈妈们一大难题。有时候妈妈忍住脾气没有发出来，转而把脾气发在了其他人身上；有时候妈妈没忍住，后期
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2018-06-13五大情绪管理水平

情绪管理，可以从承受负面情绪的能力、心态的积极性、有无反省三个角度，区分为五个水平：第一个水平：抱怨当一个人内心太脆弱（太依赖别人也是一种内心不自信的表现），无法承受自己负面情绪时，他会觉得自己的
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2018-06-13你的情绪管理能做到这样吗

出门综合症周日早上出门，历来是我家最忙乱的时候。忠阳先走，去教会参加赞美队的排练。我晚两个小时出门，一拖五。加上我周日早上会睡个懒觉，起的比较晚，通常是卡着出门的时间起床。所以如果有任何突发状况
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2018-06-13做好情绪管理给明天一个Smile

每到年关，各种开心事、烦心事接踵而来，情绪来得太快就像龙卷风，特别容易一会儿欢喜，一会儿发愁，此时，若不能做好情绪管理，极易方寸大乱！那么，如何管理好自己的情绪呢？ ★ 3-3-6呼吸法吸气3秒钟，屏气3
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2018-06-13如何教孩子情绪管理？从给每一个情绪命名开始

如何教孩子做情绪管理？首先教他们描述和命名自己的情绪是一件重要的事情。在看到南桥这篇文章之前，外滩君也思考过很多关于中国学生沟通能力较弱的问题：有时我们定义一个孩子内向，但实际只是孩子没办法表达和
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2018-06-13情绪管理与自律

先说说自家娃的情绪管理与自律情况家有女宝，六月初小马，目前能做到的是 1. 最爱的零食是冰淇淋，但是爸爸说冬天吃小孩冬天吃冰淇淋会肚子疼去医院，就会坚持不吃，哪怕我当着她的面吧唧吧唧自己吃，她也只是看着
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2018-06-13情绪要管理，生活在继续（一）

情绪要管理，生活在继续文|周克平(国家开放大学南昌学院副教授，校长传媒专栏作者) 读高中的女儿告诉我，鹿晗跟別人恋爱了。我问：鹿晗是谁？我老公！女儿坚定地回答，眼圈有些红润，轻轻地一眨，泪水便会溢
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2018-06-13想成为“佛系”的人先从情绪管理开始

现在社会流行慢活、佛系，这绝对不是消极地不做事，而是放缓脚步，积极做事。要达到这种效果，首先应该学习情绪管理。慧宽法师在情绪管理开创智慧人生一文中，介绍了情绪管理、调控情绪的方法。本文摘取其中
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2018-06-13学会“零吼叫”情绪管理，和孩子一起飙情商

父母们一定有这样的经历：自己辛苦做了一桌子的菜，可孩子看了一眼餐桌，没有想吃的菜，便赌气不吃了；又或是到了约定的睡觉时间，但孩子游戏没玩够，你强制断了电，他反倒闹起了脾气... 想要帮助孩子改掉这些任性
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2018-06-13父母情绪管理指南

每次教育孩子的过程中产生的负面情绪，往往是我们处理孩子的问题不顺利的情况下产生的副产品，但是很多父母却被情绪控制，把这种负面情绪变成了解决问题的方法：遇到孩子不听话的情况，就发火、责骂甚至惩罚，以为
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2018-06-13如何教育孩子学习情绪管理

小测试：你是一个什么样的父母? 你是什么样的父母，就会造就什么样的孩子，情绪管理也不例外。根据儿童发展心理学的有关理论，父母在提升孩子情绪管理能力上所扮演的角色，大致可以分为两种。一种是情绪指导型，一
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2018-06-13情绪管理——伴你走向成熟（二）

在识别自己的情绪之后，我们该怎样处理自己的情绪？如果你已经能够准确地辨别自己的情绪了，我们就可以开始谈论如何控制情绪了。这里列出了一些调节情绪的常见方法，供大家参考： 1. 学会多种情绪管理的方法，建立
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2018-06-13情绪管理——伴你走向成熟（一）

如何做好情绪的管控？情绪成熟之路情绪支配和情绪交朋友相信同学们在日常的学习和生活中，会面临各种大大小小的压力吧？我们常常总是避免不了陷入被情绪所支配的局面，很多人为了展示成熟理智的处事风格、建立
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2018-06-13情绪管理四部曲

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格
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2018-06-13宝宝也是有小脾气的，该如何帮助他们管理自己的情绪呢

很多时候，孩子是温暖人心的小天使，但也有的时候，在你心里他就是一个小恶魔。从发脾气，到砸东西，甚至咬人，孩子只是为了表达他的感受和需要，但因为缺乏自我控制的能力，所以表达愤怒的方式并不讨人喜欢。这些
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2018-06-13如何做孩子的情绪管理教练（三）

6 不做情绪绑架你那样做，妈妈很生气、那样做，妈妈不喜欢。家长应该尽量少这样去说。我们大人正常的情绪反应，可以让孩子知道，不必刻意掩饰。我们可以生气。但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好
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2018-06-13如何做孩子的情绪管理教练（二）

3 随时肯定正向的性格和品格我们平时少看孩子的所谓缺点和错误，以及能力上的种种不足，多去发现孩子这些优秀品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会万博体育app：地朝这些方向去发展。现在的家长们对能力
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2018-06-13如何做孩子的情绪管理教练（一）

孩子就像情绪波动器，白天就像情绪波动器，时而是温和乖巧的小天使，时而是愤怒生气的小恶魔，愤怒的火焰，不点都着！那么该如何安抚孩子的情绪，做孩子的情绪管理教练呢？ 1 帮助孩子认知情绪管理情绪的第一步，
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2018-06-13情绪管理三部曲帮你轻松应对孩子发脾气

曾经在网上看到一篇文章，内容是描述中国父母在对待孩子情绪问题时候的惯常做法，文中列出了五种典型的方式。第一种转移型，宝宝，不生气了，妈妈陪你玩别的好吗？第二种否定型，这有什么好气的，你真的是太
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2018-06-13通过情绪管理的四个“自我” 认识你自己

可达自我在我们的心中，有一个比当下的自己更美好、更强大的自己。只要我们付出一些努力，就能成为这些可达自我。比如说，我希望成为一个坚持锻炼身体的人，阅读量更大的人，待人更加温柔的人，更擅长讲
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