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2018-11-17孩子气也有“心理压力”

如果你那纯真、天然孩子气能打动人心，就算有心理压力又何妨?在这个世界上，视线的压力(压力食品)永远小于自己给自己造成的心理障碍。如果你是一个热爱真与美的人，请加入到可爱女人的行列中来!因为这里是社
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2018-11-17学生步行上学防“心病”又减压

美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾玻研究人员将志愿者分成两组，一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意，所背书包的重量相当于体重的10%。两组学生在抵达目的
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2018-11-17锻炼有助增加学生自信

研究发现，虽然在3个月内，孩子们的体重没有发生多大变化，但锻炼时间越长，心理上获益越大，每天锻炼40分钟的超重学生在减轻忧郁症状和提高自信心方面成效最为明显。美国研究人员发现，每天不到1小时的体育锻炼可
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2018-11-17不要盲目给学生吃“聪明药”

以现代科学来说，大脑的体积约一千四百克，只占人体总重的2%左右，但是却要消耗人体二十%的热量，同时大脑对血糖的高低非常敏感，血糖太低时脑的供氧量会降低，人就会感到疲倦、头昏，因此一定要补充足够的营养，不
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2018-11-17考生用脑过度引发的健康问题

一些中草药也有利于大脑的保剑如人参、银杏，它们有加速人的反应能力、提高记忆力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一剂银杏，就能提高人的认知能力和持续注意力的效率。一、缺钙。长期在室内学习，日晒机会减
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2018-11-17该如何有效克服自卑？

我们要做自卑的主人，让自卑给我们的生活带来不断的进步，有什么方法可以帮助学生掌控自己的自卑呢？认知改变从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的我存在固我有
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2018-11-13学生不宜常穿运动鞋

由于鞋内温度和湿度的提高，学生脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，久而久之即可变成平底脚。旅游鞋的用料，大多选择橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料通气性较差，而学生正处于生长发育旺盛时期，再加
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2018-11-13寒假谨慎学生过度透支自己的眼睛

宁夏回族自治区疾控中心12320专家杨文煜提醒，寒假里不能过度透支自己的眼睛，别忘了呵护心灵的窗户。杨文煜说，寒假里许多家长白天忙于工作，孩子往往独自在家，做完寒假作业后，多与电视、电脑为伴，眼睛将承受
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2018-11-13开学前后学生易患“恐校症”

案例一：成绩优秀却拒绝上学晓晴（化名）是个成绩优秀的高一女生，开学在即，她却极度焦虑。无奈的妈妈上周五把她带到回龙观医院，看起心理医生。晓晴去年11月就有厌学的苗头，妈妈也是摸不着头脑。我女儿成绩
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2018-11-13打吊瓶上自习：专家称补氨基酸太愚昧

5日上午11点19分，大孝感论坛官方微博上有网友发了一张孝感市一中高三学生在教室内打吊瓶的照片，称之为史上最刻苦吊瓶班。该微博随即被大量转发，图片来源之一是网友 CHImushroom 的微博，其微博资料显示，她是
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2018-11-13考试前男生吸氧减压补脑不如调心

[特别病例] 汉口高三考生小勇，学习一直很认真。进入5月之后，小勇越来越紧张，很难入眠，哪怕一点小声响也会让他惊醒。有时候，他还会梦到自己高考失利，醒来后精神更差，甚至焦躁不安。小勇的母亲很着急，又不敢
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2018-11-13考试过后家长考生要调好心态

心理疲劳是健康大敌考生的累多是心累。精神疲劳最明显的表现是睡眠质量差，如失眠，在噩梦中惊醒等。当心理疲劳持续发展时，会导致心血管和呼吸系统功能紊乱、消化不良、内分泌紊乱等。要缓解心理疲劳，可以通过
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2018-11-13考试过后不要过度使用电脑

通宵打游戏打出肩周炎丛磊（化名）是某高中的毕业生，高考结束当日，他和许多考生一样选择了彻底放松一下。下午和朋友聚餐之后，回到家里就上网打游戏，由于复习的那段日子着实辛苦，父母也就由着他放松，但是没
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2018-11-13考试之后考生如何正确放松

运动法运动能让身体相关机能得到锻炼，同时也能转换人的思维模式，调整人的心情，所以在高考后多进行一些体育运动和锻炼是非常有好处的。但是应该注意体育锻炼的各种规则，并且不要多次或者长时间过度疲劳，要做
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2018-11-13高考结束警惕考后综合征

紧张的高考结束后，身心疲惫的考生从紧张期一下子过渡到了松弛期，考后放松的方式花样百出：疯狂K歌，毕业聚餐、通宵熬夜看球对此，专家提醒广大考生和家长，切勿骤然从紧绷状态转向松弛状态，而是要科学放松
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2018-11-13当生理期“撞上”高考日医生支招帮女生过关

有家长提问：高考那几日，正好赶上女儿的生理期。女儿平时就有痛经的习惯，所以很担心月经会影响高考成绩。能不能帮忙向医生打听一下，用什么方法能将生理期避开那几天。有人说，吃避孕药就行，之前某某在考前吃
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2018-11-03颈椎病“盯”上中学生

为了备战艺考，春节后，17岁高三学生华阳就开始突击训练，每天画画8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。一个月前，华阳就觉得脖颈酸痛，胳膊灌了铅一样又胀又沉，但学业紧张无暇就医。4月11日，华阳
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2018-11-03高考前养生从这几方面来调理

一、养心。高考前夕很多考生会出现情绪异常，医学称夏季情感障碍，此时养心关键在于清。首先要使思想平静下来，不要庸人自扰。防止心火内生，当怀冰在胸，心静自然凉。保持恬静的心理状态，以最佳心理状态，
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2018-11-03高考前患感冒需慎重，当心促发心肌炎

重庆某中学高中生小崔成绩优异，平时学习刻苦，常因复习功课忘记休息。近段时间，由于高考将近，他更加熬夜备考而不慎着凉感冒，他却只是偷偷吃了点感冒药没在意。但后来起床时发现心脏跳得厉害，妈妈强行带他到新
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2018-11-03高考倒计时考生警惕3疾病

高考临近，高三学生进入最后冲刺阶段。为应对紧张，不少孩子见缝插针，课余到操场上打打球，跑跑步。但有的孩子因运动过量而受伤。骨折昨日，武汉市普仁医院骨科主任陈令斌介绍，最近骨科一连接诊了5名因打篮球受
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2018-11-03开学在即：香味文具毒性大敬而远之

近日，有媒体报道称，修改液在三分钟之内毒死一只老鼠，引起广泛关注。修改液真的有这么毒？带有各种香味的文具是否安全，购买时又该注意哪些事项？专家表示，修改液的确有一定毒性。修改液毒死凶鼠与剂量和摄
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2018-11-03书包“损腰伤背”设计不当影响脊骨

消协：阿迪、耐克中看不中用来自中消协的消息，协会工作人员以普通消费者的身份随机取样，主要通过北京地区综合商尝超市、专营店、网络商城等不同类型渠道购得，样品基本覆盖高、中、低端产品，共购得40种学生用
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2018-11-03专家提醒：作业本越白越要小心

扬子晚报记者在南京文具店里随机购买了8种作业本，邀请东南大学化学化工学院的化学教授进行了检测，结果发现8种作业本均含有荧光剂。不过，需要说明的是，剂量都很小，荧光剂含量均少于很多白领日常使用的打印纸。
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2018-11-03高考过后中医推拿火爆专家：认准执业医师资格

长时间的伏案学习让不少高考生颈、肩、腰部出现不适症状。高考过后，他们中的许多人选择到中医推拿按摩店放松颈肩腰部肌肉，在长春市一些中医理疗店，几百元的会员卡销售良好。脖子不舒服很久了，发僵发硬。在长
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2018-11-03孩子老爱哭性格不坚强怎么办

专家解答：给爱哭的宝贝开一副止哭良方动不动掉眼泪是孩子性格懦弱的一种表现，不利于他们自信和坚强个性的养成。父母应该想办法帮宝宝改掉这一坏习惯，给孩子一定的时间，协助他逐步改善。具体的做法是： 1、理
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2018-11-03把宝宝"举高高"的游戏别再玩了

孩子哭闹不止时，有些父母为了让宝宝安静下来，会大幅度地摇晃宝宝的身体或把宝宝高高地抛向空中逗得孩子咯咯笑。但你知道吗？这样做其实很危险，稍有不慎可能引发婴儿摇荡综合征。吉林省妇幼保健院新生儿科副主
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2018-10-23孩子视力下降不可盲目配眼镜

眼科专家介绍，若发现孩子视力下降，切不可盲目为孩子佩戴近视眼镜，应及时带孩子到正规医院进行检查，经过对视力、眼位、眼底、双眼视觉、屈光度等全面检查后，实施对症治疗，以防对眼睛造成更大伤害，盲目佩戴近
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2018-10-23斜肩膀看书原是脊柱侧弯

日前，记者从广州中医药大学第一附属医院骨科获悉，近年来因脊柱侧弯而就诊的中小学生，明显有增多的趋势，大多是家长和孩子自己发现双肩一高一低、背部或肋骨一侧隆起，到医院检查后诊断为青少年脊柱侧弯。更令人
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2018-10-23开学前别忘带孩子查视力

孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。如果孩子在暑期中使用电子产品过频，经常超
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2018-10-23电子产品影响学生脊椎发育

智能手机、平板电脑等电子产品风靡全球，近年来连学生也加入低头一族。据新加坡联合早报网 9月2日报道，一项调查发现，超过80%的10至15岁的学生使用智能手机，其中30%的学生每日用1至4小时玩手机，近80%学生在玩
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2018-10-23小学开学谨防手足口病

9月初，各地中小学陆续开学，手足口病预防再度成为关注焦点。据香港卫生署往年数据统计，在学校开学三个月内，都是手足口病等传染病的高发期。山东大学齐鲁医院儿童医疗中心神经科主任医师王纪文表示，手足口病是肠
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2018-10-23视力下降该如何保健

对于发育中的青少年来说医学上的近视治疗都不是很好治疗近视的办法，那么，对于青少年来说视力下降又该如何来保健呢？一、维生素A 维生素A缺乏的人们一般都会有在傍晚或晚上光线不好时视力不良有时还会有眼睛干涩
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2018-10-23如何让孩子学会保护视力

所有的儿童都要上学，都有近视的可能，虽然说普通近视不算病，但是一定要预防高度近视，而且最好的就是终身不近视。视力的重要性其实无需赘言。下面说说，如何让孩子在学习过程中预防近视，保护视力。一、使用电子
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2018-10-23学生运动猝死频发应如何提防？

人们习惯性的认为运动是好事，可以让身体更健康，却很少去了解自己的身体。有没有慢性疾病或者先天疾病，身体能承受多大强度的运动几乎一无所知。运动猝死主要有心源性猝死和脑源性猝死。心源性猝死当中最为常见的
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2018-10-23家长该教孩子这样保护眼睛

驼背、躺着看书、玩电子产品这些都让中学生们的视力越来越让人堪忧，作为家长，可以让孩子养成下面6个好习惯，毕竟眼睛可是要用一生的呀！姿势端正不做驼背老人看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做
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2018-10-23节后离别在即请关爱留守儿童

过年归家的日子总是短暂的，转眼新年过去，许多城里打工的工作者陆续返城，返城意味着留守儿童一家团聚的甜蜜时光又要结束了，车站里总要上演一幕幕留守儿童不舍父母远离的伤心场景。农村出现越来越多的留守儿童，
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