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在参与中教出好孩子 如果父母能够参与孩子的生活，多抽时间陪伴孩子做一些事，那么不但可以增进亲子感情，还可以鼓舞孩子，同时父母还可以对孩子多一些了解，这于开发孩子的潜力、培养孩子成才是非常重要的。 别让

让孩子喜欢并接受自己 如果孩子不能全面地认识自己、看到自己的长处，那就会出现很多问题。比如自卑、嫉妒别人等等。因此，家长们要让孩子们看到自己的优点，要让孩子喜欢自己，这样孩子才能自信地面对生活。 温和

老师发现孩子弱，体育活动难坚持；家长发现孩子弱，天气一冷就感冒 这样的孩子，在现实生活中并不鲜见。前不久，一则 长沙长跑启动仪式小学生行进一圈竟累倒在地 的新闻引起了大家对孩子体质的关注。尽管事后长沙市

现在孩子近视眼的比率越来越多，成为家长新的担忧。近视眼不是特殊事件，越来越多的孩子加入了这个行列，成为了普遍现象。 愁：孩子小小年纪咋就近视了？ 今年7月由北京市卫生局发布的《北京市2010年度卫生与人群健

在竞争全球化的大背景下，包括孩子在内，每一个 地球村民 的压力都增加了，这是一个不容回避的客观现实。我们的教育要放眼未来，多为孩子的健康成长着想，切实减轻孩子的学业负担。 然而，仅仅做到学业减负还是不够

绿领巾、红校服事件余波未尽，最近又闹出个 三色作业本 。批评声中，孩子们得以摘下绿领巾，脱掉红校服，上交了三色作业本。教育部门和学校知错能改，善莫大焉。但是，一切就该这样结束吗？ 如果一所学校发生了踩踏

心理问题是潜在的问题，不易被发觉，但是问题的不断积累导致孩子心理失衡，严重者会造成孩子自杀，因此心理健康很重要，那么在日常生活中我们该从哪方面入手去关注孩子的心理健康呢？ 一、树立正确的教育观 1、对

吃法一： 回味早餐 。 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他

过度早教过早大量用眼，对儿童视力有不利影响。现在随着iPad等多种视频终端的普及，不少儿童痴迷于玩游戏、看电脑，常常持续近距离用眼，加之不良的坐姿及握笔姿势、不均匀的照明等都会诱发近视。过早让孩子接触电

1、鱼：鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特

让孩子大脑更健康的十大方法：睡足睡好，重视早餐，多听音乐，多吃硬食和鱼虾，防止肥胖，避免噪声，防治便秘，运动手指，芳香居室，赤足行走

1．读写时，眼离书本的距离应该一尺。 2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3．看电视时，座位与电视机的距离至少二米。 4．预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5．心脏在人体

现代社会关于 健康 的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑

教师节马上就要到了，即将到来的中国第二十七个教师节连着中秋节，我们应该如何表达对老师的尊敬呢？

有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐，健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响，健康晚餐有六项注意事项，晚餐早吃少易患结石，所以晚餐很重要。

俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继午餐续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。

青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。

小学一、二年级男生身高标准体重健康评分表

　　据了解，忽视儿童心理健康是当前家长普遍存在的一个误区。他们错误的以为，小学生不懂事就不会有心理问题，事实上心理疾病近年来有明显低龄化的趋向。根据数据显示，我国有20%的儿童有抑郁症状，其中4%的儿童被诊断为临床重症抑郁。重症抑郁最大的潜在危险是自杀行为，这便是现在青少年自杀事件不断发生的重要原因之一。这些问题不能及时解决，将会对这些学生的健康成长产生不良影响，严重的会使这些学生出现行为障碍或人格缺陷。

解放孩子，不要总在学校生活以外给孩子增加太多的心理压力，让他们拥有自主支配时间、自由活动的权利，给孩子属于自己的空间，学习前后可以适当看看电视，玩玩电脑 这样有助于缓和学习的疲劳程度，劳逸结合，才能端

如何培养心理健康、素质全面的孩子？这除了靠家长的物质支持外，还要家长从人格、尊严等方面给孩子足够的尊重。孩子心理学家认为，父母对待孩子的态度、教育孩子的方法，对孩子的自尊发展有着重要影响。因此，父母

★教育孩子应采取 狮子育儿法 。公狮和母狮只是站在幼狮一旁，保持一种相对安全的距离，只要幼狮没有生命危险，决不伸出援助之手。 ★成人完全可以忽略儿童的某些 求助信号 ，有意识地培养孩子的自立能力。但，忽略

哪类食物更有益宝宝健康呢？如何让挑食的宝宝喜欢上最有营养的食物呢？看看营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物吧，尝试下朽总结的饮食小妙招，让你的宝宝爱上这些食物。 最好的蔬菜：菠菜 菠菜为宝宝提供的主要

每一个父母在教育自己的孩子时，要创造一个良好的教育环境，因为好的教育环境可以影响到孩子的学习。 带孩子的过程中，我有很多想法，我认为有三个方面的问题值得我们深思。 一是责任 孩子是我们的，更是社会的，从

让宝宝身体强壮的10类食物 蔬菜、果汁、甜点 面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢？为了宝宝们健康，大家一起来看下专家的建议和解说吧！ 好的蔬菜：菠菜 菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素A和叶

1、粗俗的语言父母的语言对孩子影响最深。一些父母在家里不讲究语言文明，夫妻间经常出言不逊，言语粗俗，对孩子骂不绝口。这些粗俗的语言像病毒一样毒害着孩子纯洁的心灵。 2、暴躁的脾气有些父母脾气暴躁，性格乖

李女士诉说，上个学期，儿子告诉她看黑板上的字有些模糊，李女士就带他去家门口的小店配了一副眼镜。可临放假，儿子又说看不清了，李女士带儿子去医院一检查，发现近视又加深了150度。 随着学校期末考试的陆续结束

家住XX区的李女士告诉记者，上个学期，儿子告诉她看黑板上的字有些模糊，李女士就带他去家门口的小店配了一副眼镜。可临放假，儿子又说看不清了，李女士带儿子去医院一检查，发现近视又加深了150度。 随着学校期末

昨天，市教委下发《关于建立天津市小学生、高中生体质健康档案的通知》，在去年已完成对初中阶段的所有学生建立起 体质健康档案 的基础上，继续完成在全市小学校、高中学校建立 天津市中小学学生体质健康档案 工

家庭是孩子成长的摇篮，父母是孩子的第一任老师。家庭教育在孩子的成长中起着十分重要的作用。生活告诉我们，要使孩子健康成长的最好办法是让她感到快乐。既然如此，应该如何培养孩子幸福人生所必备的快乐性格呢？

父母与孩子建立良好的亲子关系是孩子心理健康的重要保证 父母与孩子进行经常的、有效的沟通，有利于父母改进教育方式，为孩子提供情感上的支持，有利用于消除、缓解青少年的焦虑、紧张、苦恼及孤独压抑的心理。 父

专家提醒：父爱有利于孩子健康人格 家庭教育专家刘月老师认为，在教子过程中，妈妈往往更有耐心和责任感，但是家庭教育不能只靠 半边天 ，父亲的言传身教，更有利于完善孩子的气度、性格和思维方式。如果孩子儿时的

1．要以爱心出发，尊重孩子的人格。尽管他们年龄小，也要把他们看成家庭中具有一定独立自主性的成员，使其保持愉快的心情，以及与家人融洽的关系，如果孩子得不到家庭的温暖，甚至受到大人们的岐视、虐待和打骂、体

世界卫生组织(WHO)对健康所下的新定义的内容是：健康乃是一种生理、心理和社会适应都完满(Well-being)的状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。这种新的定义标志着，真正意义上的健康不仅仅是生理上的健康，而且是心理

亲子兵团创办国内首个未成年人上网导航受热捧今天你百嘟嘟了吗?当你听到孩子们在说这句话的时候，请不要误会他们是在谈论吃喝玩乐什么的，其实他们所指的百嘟嘟，是国内首个引导未成年人健康上网的导航网站。这个起

一、激励孩子积极向上的6句话赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理，而赞赏其优点和成绩，正是满足了孩子的这种心理，使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。孩